streetmovement.dk

Dagens træning er nok det element der har været mest savnet på vores hjemmeside - nu er det tilbage!

For dem som ikke kender konceptet bag dagens træning, går det i al sin enkelhed ud på, at der hver dag vil være en ny workout lagt ud på siden, som man kan følge. Workout'en forsøger vi at lave så varieret og hensigtsmæssig som muligt, så man for eksempel ikke laver hård conditioning for den samme muskelgruppe to dage i træk, men man også får trænet noget teknik, balance mm. samt husker at lade kroppen få hvile - og måske vigtigst af alt prøver vi at lave noget der er sjovt!