CONDITIONING
"Kom nu vi kan godt" - hårdt tynget af måttens vægt kræver det ekstra anstrengelse at udstøde det opmuntrende råb, som en af deltagerne udbrød under denne session. Vi starter sammen og vi slutter
sammen, - det er indstillingen når vi laver conditioning, og vi var meget stolte over den indsats alle deltagerne leverede gennem hele campen.
streetmovement.dk
StreetCamp II - Tilbageblik
Streetcamp II er længe overstået, og vi koordinatorer er kede af, at der er gået så lang tid inden vi har fulgt op på eventet. Ligesom Streetcamp I i foråret var
det også denne gang vores hensigt at tage deltagerne igennem 4 dage med, hård intelligent træning, god mad, individuel udvikling og stærkt fællesskab. Her kommer et tilbageblik på de 4 fantastiske
dage på Gerlev Idrætshøjskole.
NYT STATIV
Siden sidste camp har vi bygget en stor udbygning af Streetmovement Park, nemlig et stort stativ, som er stærkt inspireret af det Oleg Vorslav bevæger sig på i videoen: "Quest of Movement". Vi havde rigtig mange fede sessions på stativet, og vi modtog stor begejstring fra deltagerne over udformningen.
Siden sidste camp har vi bygget en stor udbygning af Streetmovement Park, nemlig et stort stativ, som er stærkt inspireret af det Oleg Vorslav bevæger sig på i videoen: "Quest of Movement". Vi havde rigtig mange fede sessions på stativet, og vi modtog stor begejstring fra deltagerne over udformningen.
SUNDHED
På campen havde vi igen stor fokus på sundhed, og som billedet antyder blev der spist rigelige mængder fra Gerlevs dygtige køkkenpersonale vedækkede buffet. Vi fulgte også op på succesen fra sidste camp med et foredrag om kost - Denne gang var det vores gode ven Thomas Videbæk fra Århus Parkour, der bevidstgjorde og oplyste os alle.
På campen havde vi igen stor fokus på sundhed, og som billedet antyder blev der spist rigelige mængder fra Gerlevs dygtige køkkenpersonale vedækkede buffet. Vi fulgte også op på succesen fra sidste camp med et foredrag om kost - Denne gang var det vores gode ven Thomas Videbæk fra Århus Parkour, der bevidstgjorde og oplyste os alle.
Thomas fokuserer bl.a. på at råvarerne skal være så naturlige som muligt - "hvis de ikke var her for 10.000 år siden så lad være med at spise det!" Dermed
udelukker man også genmanipulerede varer og indsnævrer samtidig udvalget til rene økologiske varer. Thomas forklarer også: "Vi er ligeså forskellige indvendigt som
udvendigt, og vi skal derfor heller ikke skal spise ens - Nogle mennesker skal have meget kød og fedt, andre kører bedre på en større andel af kulhydrater". Desuden berørte Thomas emner som
døgnrytme, alkohol, stress og betydningen af sunde sociale bånd. Vi var meget imponerede over Thomas' foredrag og alle deltagere viste stor nysgerrighed og udtrykte stor vilje til at ændre en række
ting i deres egen hverdag.
PÅ GENSYN
Vi er meget glade for den udvikling vi så gruppen i gennem campen. Nogle af deltagerne kom med meget stor trænings-erfaring og andre var helt uøvede og uvidende om Streetmovement-konceptet. Vi lukkede campen søndag med en fornemmelse af at alle virkelig havde udviklet deres måde at anskue træning og sundhed på.
Vi vil gerne sige tak til alle som deltog i campen - tak for god energi, engagement og godt humør. Tak fordi at i holdte fast og kæmpede. I har endnu en gang gjort det klart for os hvor vigtig det er afholde camps som denne!
Vi håber på at se jer alle igen om ikke næste gang der afholdes Streetcamp så til Sundayjam på Bryggen, og vi håber at I vil fortsætte med at træne lige så godt og effektivt i fremtiden.
Vi er meget glade for den udvikling vi så gruppen i gennem campen. Nogle af deltagerne kom med meget stor trænings-erfaring og andre var helt uøvede og uvidende om Streetmovement-konceptet. Vi lukkede campen søndag med en fornemmelse af at alle virkelig havde udviklet deres måde at anskue træning og sundhed på.
Vi vil gerne sige tak til alle som deltog i campen - tak for god energi, engagement og godt humør. Tak fordi at i holdte fast og kæmpede. I har endnu en gang gjort det klart for os hvor vigtig det er afholde camps som denne!
Vi håber på at se jer alle igen om ikke næste gang der afholdes Streetcamp så til Sundayjam på Bryggen, og vi håber at I vil fortsætte med at træne lige så godt og effektivt i fremtiden.
