EN THRILLER
Stephane Vigroux er levende og dokumentaren en eye-opener. Hvad der virker som en leg, bliver pludselig til passion, livsstil og hård træning. Hvis man før manglede motivation og inspiration, vil
man mærke at ens fødder så småt begynder at danse under skrivebordet, mens man sidder klistret til skærmen. Man sidder næsten med en konstant frygt for at miste nogle af de utallige guldkorn som
dokumentaren løfter sløret for. Man skulle nødig gå glip af noget.
streetmovement.dk
The Monkey Is Back
Denne artikel handler om en udøvers dybe passion for disciplinen Parkour. Stephane Vigroux, fortæller om vejen, fortiden og fremtiden. En fortælling om
kampen om at komme tilbage, hans refleksioner og hans efterfølgende målsætninger.
TRÆNINGEN
Det man ikke forstod før, forstår man nu. Det giver mening, og man kan pludselig Sætte sig ind i en ny og fremdrivende bevægelseskunst. Træningens filosofi og om det at kunne holde ved. Man bliver ledt gennem fine detaljer, tekniske bevægelser, og målrette træninng.
Det man ikke forstod før, forstår man nu. Det giver mening, og man kan pludselig Sætte sig ind i en ny og fremdrivende bevægelseskunst. Træningens filosofi og om det at kunne holde ved. Man bliver ledt gennem fine detaljer, tekniske bevægelser, og målrette træninng.
POINT OF NO RETURN
Et stykke inden i Filmen, møder Stephane det som han ikke havde regnet med. Han har følt sig stærk over en længere periode, men må se i øjnene at han vil gå en lang skadesperiode på næsten 2,5 år og 3 operationer. Det er her han bliver bevidst om hans ensomhed og savnet til sin fulde mobilitet.
Et stykke inden i Filmen, møder Stephane det som han ikke havde regnet med. Han har følt sig stærk over en længere periode, men må se i øjnene at han vil gå en lang skadesperiode på næsten 2,5 år og 3 operationer. Det er her han bliver bevidst om hans ensomhed og savnet til sin fulde mobilitet.
ERKENDELSEN
Forberedelsen og hvorvidt teknikken harmonere med styrken, bliver derfor Stephanes store issue. Han erkender at han er gået for hurtigt frem. Han tekniske egenskaber har fyldt en for stor del af hans træning og han fremover vil fokusere mere på den styrkemæssige forberedelse. Som Laurent udtaler i City Surfers: "I prepare the next 10 years".
Forberedelsen og hvorvidt teknikken harmonere med styrken, bliver derfor Stephanes store issue. Han erkender at han er gået for hurtigt frem. Han tekniske egenskaber har fyldt en for stor del af hans træning og han fremover vil fokusere mere på den styrkemæssige forberedelse. Som Laurent udtaler i City Surfers: "I prepare the next 10 years".
GENTAGELSERNE
Han begynder at fokusere meget på gentagelserne i sin bevægelser, for at skabe præcision og timing, samtidig med at hans grundstyrke opbygges. Et simpelt teknisk spring kan gentages mange gange, hvilke vil medføre at man rykker sin fysiske potentiale. Logisk er det også, da din krop nedbryder under trænes, for efterfølgende at vende tilbage endnu stærkere.
NO MATTER HOW LONG IT TAKES
Tiden for ikke længere nogen betydning for hvordan træningen skal se ud. Vi kender alle det proppet træningsprogram som bare skal nås. For ham handler det mere om enkeltheden og dag til dag variation. Stå op, føle efter og så træne målrettet. Det er klart at man selvfølgelig bør justere efter behov, men generelt skal man forsøge at sætte et mål og følge det. Men det samme gælder vist også ude i det "virkelige liv".
Han begynder at fokusere meget på gentagelserne i sin bevægelser, for at skabe præcision og timing, samtidig med at hans grundstyrke opbygges. Et simpelt teknisk spring kan gentages mange gange, hvilke vil medføre at man rykker sin fysiske potentiale. Logisk er det også, da din krop nedbryder under trænes, for efterfølgende at vende tilbage endnu stærkere.
NO MATTER HOW LONG IT TAKES
Tiden for ikke længere nogen betydning for hvordan træningen skal se ud. Vi kender alle det proppet træningsprogram som bare skal nås. For ham handler det mere om enkeltheden og dag til dag variation. Stå op, føle efter og så træne målrettet. Det er klart at man selvfølgelig bør justere efter behov, men generelt skal man forsøge at sætte et mål og følge det. Men det samme gælder vist også ude i det "virkelige liv".
THE MONKEY IS BACK
Er en dokumentar som man som idrætsudøver bør se. Den indeholder mere end bare Spektakulære spring og har et stærkt budskab. Et budskab som ikke kun henvender til den enkelte traceur, men også til andre som bære en pasion for bevægelse. Det handler om at leve med sin passion, og få et fornuftigt forhold til den. Lære sin grænser at kende, og selvfølgelig ikke mindst bliver bekendte med kroppens fulde potentiale. Stephane møder flere som ikke forstår de fysiske egenskaber, som man bygger op ved at lære at bruge byen som "Fitness Center". Det er unikt, specielt og dit eget!
Er en dokumentar som man som idrætsudøver bør se. Den indeholder mere end bare Spektakulære spring og har et stærkt budskab. Et budskab som ikke kun henvender til den enkelte traceur, men også til andre som bære en pasion for bevægelse. Det handler om at leve med sin passion, og få et fornuftigt forhold til den. Lære sin grænser at kende, og selvfølgelig ikke mindst bliver bekendte med kroppens fulde potentiale. Stephane møder flere som ikke forstår de fysiske egenskaber, som man bygger op ved at lære at bruge byen som "Fitness Center". Det er unikt, specielt og dit eget!
_____________________________________________________________________
Skrevet af Sebastian